Лента

Что пишут специалисты

Понравилось — нажмите «Сарафан ↗» и передайте своим. Так тут всё и работает.

Александр Бондарь

Москва · Нутрициология и питание

22 авг.

Сначала разговор: что беспокоит, когда началось, что уже пробовали. Потом смотрю, как вы стоите и как ходите — это отдельный разговор, только без слов. Дальше мышечное тестирование и работа руками. Мягко. Если где-то больно — говорите сразу, терпеть не надо, это не соревнование. В конце — что делать дома. Обычно два-три простых движения, а не список на страницу, который никто не выполняет.

Смотреть профиль Александр
Александр Бондарь

Москва · Нутрициология и питание

22 авг.

Структура — кости, мышцы, фасции. Химия — питание, вода, дефициты. Эмоции — то, что тело держит за вас. Энергия — сон, ритм, восстановление. Если чинить только первое, вернётся через месяц. Проверял многократно, в том числе на себе.

Смотреть профиль Александр
Александр Бондарь

Москва · Нутрициология и питание

22 авг.

Спрашивают часто, отвечаю честно: чтобы не размахивать руками. Когда объясняешь человеку, что происходит с его челюстью или шеей, слова «там всё связано» не значат ничего. А когда он держит череп в руках и видит, как двигается височная кость — вопросов больше нет. Ещё он разноцветный. Дети от него в восторге, взрослые тоже, просто стесняются.

Смотреть профиль Александр
Александр Бондарь

Москва · Нутрициология и питание

22 авг.

Классика: приходят с поясницей. Смотрю — поясница держит за того парня. Не работает ягодица, не работает стопа, и вся нагрузка легла на пять позвонков, которым и так тяжело. Поэтому я не еду сразу в место боли. Сначала мышечный тест: где тело включается, а где давно сдалось. Место боли — это чаще всего жертва, а не виновник.

Смотреть профиль Александр